アラフィフ、健康管理は大事！

今日は、健康診断へ行ってきました。

町の定期検診です。

専業主婦やパートをしていると、自分で健康診断を受けにいかないとダメなんで

めんどくさいな～(◞‸◟)と思って、健康診断に行かなければ

自分の健康管理が

ほったらかし

になってしまいます。

やっぱり、毎年きちんと健康診断は受けた方がいいですよね！

病気が見つかった場合は、早く見つかってよかった！って思えますしね。

尿検査でケトンの数値があがっていた

私は、ダイエット中だと、ブログ記事で何度か書いてきましたが

今日の尿検査では、ケトン体という数値が少し上がっていました(‘_’)

病院の先生は、「これくらいなら、問題ありませんよ～」

と言ってくれたので、安心しましたが

ダイエットで、たんぱく質を制限していると

ケトン体の数値が上がる場合があるそうです。

みなさんも、気をつけて下さいね！

定期検診、忘れないように、気をつけてほしいと思います。

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